Super mango smuutikauss
- 1 pakk (400 g) külmutatud mangotükke
- 2 sügavkülmutatud keskmise suurusega banaani (tükeldatud enne külmutamist)
- 3 dl maitsestamata jogurtit või keefiri
- 2 sl heledat siirupit
- 2 sl kaerahelbeid või -kliisid
- pool purki (u 200 g) konserveeritud mangopüreed
- 200-300 g (külmutatud)vaarikaid
- peotäis hakitud pistaatsiapähkleid ja kookoslaaste, mõned mündilehed (soovi korral)
Pane mangotükid ja banaaniviilud köögikombaini ning töötle ühtlaseks. Lisa jogurt või keefir, siirup, helbed või kliid ja mangopüree ning töötle kreemjaks massiks. Vala saadud smuuti kas kahte suurde või nelja väiksemasse kaussi või pokaali. Jaga vaarikad anumate vahel võrdselt ära. Kaunista soovi korral pistaatsiapähklite, kookoslaastude ja mündiga. Naudi kohe!