Apelsini-marjasmuuti spinatiga
- 2 mahlaapelsini
- 4 sl ökoloogilist heledat siirupit
- 1 küps banaan
- 200 g külmutatud vaarikaid või pohli või mõlemaid
- 2 suurt peotäit (u 50 g) spinatit
- 0,5 tl jahvatatud ingverit või riivitud värsket ingverit (soovi korral)
Koori apelsin ja murra sektoriteks lahti või lõika noaga tükkideks. Aseta kannmikserisse koos suhkrusiirupiga ja töötle püreeks. Lisa tükeldatud banaan, marjad ja spinatilehed, soovi korral ka ingver ning püreesta ühtlaseks.